Կրեատինի նիտրատ CAS:620-87-8

Կրեատինի նիտրատը լայնորեն օգտագործվում է մարզական կատարողականը, մկանային ուժը և դիմացկունությունը խթանելու համար: Առաջարկվող դեղաչափը սովորաբար տատանվում է օրական 2-ից 5 գրամ՝ կախված անհատական ​​կարիքներից և հանդուրժողականությունից: Օգտատերերը հաճախ փոշիացված հավելումը խառնում են ջրի կամ հյութի հետ՝ հարմար օգտագործման համար: Մարզիկներն ու բոդիբիլդերները հաճախ կրեատինի նիտրատը ներառում են իրենց մարզումներից առաջ կատարվող վարժությունների մեջ՝ բարձր ինտենսիվության վարժությունների ժամանակ մկանային ուժը, դիմացկունությունը և ընդհանուր կատարողականը բարձրացնելու համար: Բացի այդ, մկանների աճը խթանելու և ֆիզիկական կատարողականը օպտիմալացնելու նպատակ ունեցող անհատները կարող են օգտվել կրեատինի և նիտրատի սիներգետիկ ազդեցությունից: Նոր հավելումների ռեժիմ սկսելուց առաջ կարևոր է խորհրդակցել առողջապահության մասնագետի հետ, հատկապես այն անհատների համար, ովքեր ունեն առողջական խնդիրներ, երիկամների հետ կապված խնդիրներ կամ ընդունում են այլ դեղամիջոցներ: Կրեատինի հավելումներ օգտագործելիս խորհուրդ տրվող դեղաչափի ուղեցույցներին հետևելը և բավարար քանակությամբ ջրազրկված մնալը կարևոր են հնարավոր օգուտները առավելագույնի հասցնելու և անվտանգությունն ու բարեկեցությունն ապահովելու համար: